In den Kursen "Hatha Yoga" und "Sommer-X-CO" sind noch freie Plätze vorhanden.
Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die Abbildungen.
 
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In Kooperation mit der Nichtraucherwerkstatt findet im ZaR im kommenden Präventionsdurchgang ein Kurs "Endlich Nichtrauchen" statt:
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Freie Kursplätze vorhanden: Autogenes Training
Sie wünschen sich Ihren Alltag stressfreier und entspannter zu erleben?
Mit dem Autogenen Training (AT) können Sie diesem Ziel ein Stück näher kommen.
Mit den Mitteln des Autogenen Trainings richten Sie Ihre Aufmerksamkeit weg von den Alltagsgedanken und hin zu einer gezielten Wahrnehmung Ihres eigenen Körpers.
Die hierdurch entstehenden natürlichen Entspannungsreaktionen wirken sich angenehm beruhigend und wohltuend auf Ihren Körper und Geist aus.
Lernen Sie, diese Möglichkeit der positiven Selbstbeeinflussung gezielt in verschiedenen Lebenssituationen einzusetzen und so Ihre Leistungsfähigkeit, Kreativität und/oder Konzentration zu stärken
Kurs: AT 1/ 13 A
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00 -19:30 Uhr
Leitung: Gabriele Wallraff, Entspannungstherapeutin
Durchgang: 06.02. - 27.03.2013
Kursgebühr: 96,00 €
Bei Interesse melden Sie sich bitte per Email an:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie es sehen können
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16.11. Freie Plätze im Präventions-Kursdurchgang E
Im Präventions-Kursdurchgang "E", der am 26.11. startet, sind noch vereinzelt freie Plätze vorhanden. Dies betrifft folgende Kurse, für die Sie sich bequem über diese Internetpräsenz (Navigationspunkt "Prävention") anmelden können.
Ernährungsberatung (mittwochs, 18.00-19.00 Uhr) zur Anmeldung
Rückentraining I (montags, 17.00-18.00 Uhr) zur Anmeldung
Nordic Walking (mittwochs, 17.00-18.00 Uhr) zur Anmeldung
Wassergymnastik für Endoprothesenträger (dienstags, 08.30-09.00 Uhr) zur Anmeldung
Wassergymnastik für Endoprothesenträger (dienstags, 09.00-09.30 Uhr) zur Anmeldung
Aqua Kondi (samstags, 09.15-10.00 Uhr) zur Anmeldung
Wir wünschen allen Teilnehmern viel Spaß im kommenden Kursdurchgang!
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01.11.12: Informationstag Lungenkrebs: Vorsorge, Früherkennung, Therapie
Am 17.11.2012 findet im Gesundheitshaus Münster in der Zeit von 10.30 - 15.00 Uhr ein Informationstag zum Thema "Lungenkrebs: Vorsorge, Früherkennung, Therapie" statt.
Frau Walter (Ärztin im ZaR) führt im Rahmen des Informationstags ein Seminar mit praktischen Übungen zum Thema "Rehabilitaton und Atemtherapie" durch.
Weitere Informationen finden Sie auf diesem Informationsplakat.
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